睡眠一直是我们关注的问题，睡眠质量的好坏直接影响我们接下来的工作，怎么样才能有一个好的睡眠呢？可能一个好的床垫可以提高你的睡眠质量。人的生命有三分之一时间是在睡眠中度过。但是，近年来，随着生活节奏的加快，工作压力的增大，正常8小时睡眠，对于很多人来说已经变成了奢侈品；好的睡眠，离越来越多的人越来越远。根据世界卫生组织调查显示，全球约有29%的人存在各种睡眠问题，而中国居民睡眠障碍的患病率高达42.7%。这其中，50%的中学生睡眠严重不足。此外，女性成为睡眠障碍的主要人群。与此同时，医生说，其实，只有23%的人知道自己的睡眠状况好或不好，仅五分之一有睡眠问题的人寻求医生的帮助。
    那么，在医生或健康专家眼里，是什么原因让我们的睡眠如此不好？杭州多家医院的睡眠健康专家都不约而同地指出，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。现代人精神压力大、生活压力大、生活习惯不良等，都能引起睡眠不好。这些专家还特别指出了床垫对于保持良好睡眠的重要性：一张好的床垫，会给你一个香甜睡眠；而一张差的床垫，则会毁了你的一夜好梦。因此，你在想方设法减轻生活压力、养成良好生活习惯的同时，还应该去选择一张适合自己的床垫。
    “选择一块床垫，不在于价格，而在于它是否适合你的身体。”正在杭州大厦为消费者讲解睡眠知识的丝涟品牌店长贺雨微说，患有睡眠障碍的消费者，不能盲目根据商场促销来购买睡眠产品。首先要对自己的睡眠问题有正确的认识，对健康睡眠有正确的理解。“选择睡眠产品，特别是床垫，一定要注意它的技术含量。否则，买了个劣质床垫，无异于自己毁了自己的睡眠。”杭州某医院神经内科专家说。
    目前，席梦思、丝涟、邓禄普、泰普尔、Eastern Accents、ZENGER Australia Pty Ltd等来自美国、英国、瑞典、土耳其、澳大利亚等国的知名床品品牌，都有高科技睡眠产品推出，有助于提高睡眠质量。据了解，目前在杭州受到消费者关注的，又具有较高科技含量的品牌主要有席梦思、丝涟等。说起床垫，席梦思是一个不得不提的品牌。作为发明出世界上第一张弹簧床的品牌，席梦思的科技亮点是它的弹簧床专利与制造技术。发展到今天，其独立袋装弹簧技术水平保持国际领先，而其它如三点式热熔胶粘连、向心式弹簧尾部设计等技术也是独具特色。“有别于一般弹簧床垫容易压迫身体、腰部悬空、脊椎变形等缺点，席梦思的独立筒床垫能完美服贴人体曲线，使身体各部位都获得适当支撑，不但可防止脊椎弯曲变形，即使与人共眠也不会因为彼此翻身而相互干扰。”杭州大厦销售人员介绍说。